アロマヨガインストラクターコース|ヨガインストラクター資格・ピラティスインストラクター資格取得ならJOTヨガ・ピラティスカレッジ、ヨガスタジオ

ヨガとアロマの相乗効果で
人を健康へと導く
アロマヨガの指導者養成コース

アロマヨガ
インストラクターコース

受講料

153,000円(税別)
お支払い方法:一括または分納をお選びいただけます

毎月開講随時入学可

入学金30,000円 ※教科書、受験料及び資格認定費は受講料に含まれています。

修得期間

約3ヶ月 全32回・52時間
(実技24回・36時間、学科8回・16時間)

開講時間

金曜午後コース、木曜夜間コース、日曜午前コース

こんな方におすすめ

  • アロマとの相乗効果でヨガの効果を高めたい方
  • アロマの香りに癒されるヨガの教室を開きたい
  • 身につけたアロマの知識にヨガをプラスしたい方
  • 初心者から短期間でインストラクターを目指したい方

コース内容

肩・ひざ・腰などの部位別、呼吸器系・循環器系などの系統別に、ヨガのアーサナを習得。同時に、統合医療の視点にもとづくアロマセラピーを学び、嗅覚刺激で心身に働きかける作用を取り入れ、ヨガの効果をより高めることができるアロマヨガインストラクターを目指します。

取得できる資格

日本統合医学協会認定
・アロマヨガインストラクター資格

取得できる資格

卒業後の進路

ヨガスタジオやフィットネスクラブに就職またはフリーインストラクターとして契約する働き方、自宅やカルチャーセンターなどでヨガ教室を開講し独立する働き方など。

アロマヨガインストラクターコースの特徴

01

統合医療の視点に
基づくヨガ

最短3ヶ月で習得

カリキュラム前半は筋肉や骨格、後半は内蔵や神経系の機能改善につながるAsana(アーサナ=ポーズ)を学びます。ヨガのアーサナで不調・機能の改善にどう迫ることができるのか、そのためにどのような指導が必要なのかを、実践を通してシンプルで分かりやすく解説。代替医療としてのヨガを学びます。

02

”他とは違う個性”
血行促進や自律神経に
作用するアロマの効用
ヨガに取り入れる

ともにこころの安定やリラックス効果が得られるヨガとアロマはもともと相性の良い組み合わせ。アロマとヨガの相乗効果でレッスンの質を高めることができます。他とは違うアロマを取り入れたレッスンはインストラクターとしての強みに。

ヨガにおすすめのアロマ使用例

ラベンダー

・自律神経を調整
・頭痛や胃痛を押さえる

ゼラニウム

・ホルモンバランスの調整
・利尿作用/むくみ改善

セレクト講座の内容を見る

03

自信を持って
インストラクター
としてデビュー

“無料再受講制度”があるから、科目・回数に制限なく何度でも受講が可能。卒業してても大丈夫!ブランクがあっても技術と知識を再確認し、確実にインストラクターを目指すことができます。

模擬レッスンで仕上がりチェック!

最後のヨガ実技では、授業の集大成として、ロールプレイングや模擬レッスンを実施。卒業後の自信へとつなげます。

スタジオ併設!!現場実習が可能です

カレッジの設備内にヨガ・ピラティスのスタジオを併設。希望者はスタジオでのレッスン経験を積むことも。
>詳しくはこちら

カリキュラム

ヨガ実技

カリキュラム前半は筋肉や骨格、後半は内蔵や神経系の機能改善に関わるアーサナ(ポーズ)を学び、不調・機能改善に役立てられるヨガを習得します。

ヨガとは 伝統的ヨガからフィットネス要素が加わった近代ヨガまで、さまざまな流派が存在するヨガについての基本知識を学習。
プログラミング ヨガの歴史や哲学について学んだのち、ヨガのAsana(アーサナ=ポーズ)の基本的な組み合わせを実践します。
A
s
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n
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実践
プラーナーヤーマ 呼吸法であるプラーナーヤーマを中心に、呼吸器系に対する機能改善へのアプローチおよび指導法をレッスンします。
下肢 大腿部、下腿部の構造と、こむら返りなどの疾患について学習。アーサナを通じた機能改善アプローチや指導法を修得。
腰部Ⅰ 腰部の構造と腰痛やギックリ腰などの疾患について学習。アーサナを通じた機能改善アプローチを学んでいきます。
腰部Ⅱ 腰部の疾患や骨格・筋肉の改善に役立つアーサナを複数学習。実践を交えながら、指導法を体得していきます。
股関節Ⅰ 加齢や運動不足により可動域が狭まる股関節周りの骨や筋肉の構造や疾患を学習。機能改善へのアプローチを学びます。
股関節Ⅱ 股関節に対する機能改善に役立つアーサナを複数学習。状況に応じたアプローチや指導ができるよう実践を重ねます。
肩部 肩部の構造と、肩凝りや五十肩などの疾患について学習。アーサナを通じた機能改善アプローチや指導法を修得します。
上肢 上腕、前腕部の構造と腱鞘炎などの疾患について学習。アーサナを通じた機能改善アプローチや指導法を身につけます。
頚背部 頚部・背部の構造と、頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患について学習。アーサナを通じた機能改善アプローチを学びます。
スリヤナマスカーラ ヨガの基本ポーズとも言われる太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)を学習。一連の動きを体得していきます。
内臓

神経系へのA
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アプロ│チ
神経系Ⅰ 神経の構造と働き、脳と脊髄との関わりを学習。神経系に異常があると、どのような不調や疾患が起こるかを学びます。
神経系Ⅱ 神経系の不調・疾患の改善に役立つアーサナを複数学習。実践を交えながら、アプローチと指導法を体得していきます。
生殖器系Ⅰ 生殖器の構造と働き、月経の仕組みへの理解を深めながら、生殖器に関わる不調や疾患について学びます。
生殖器系Ⅱ アーサナを通じ、月経期の不調軽減など、生殖器系の機能や不調改善に役立つアプローチを学習。指導法を体得します。
消化器系 消化器官の構造と働き、胃痛や便秘などの不調・疾患の原因を学習。アーサナを通じた機能・不調改善法を修得します。
免疫系 人体の免疫機能などの疾患について学習。免疫力を高めるアプローチと、ヨガ指導法を身につけます。
循環器系 心臓や血管などの循環器の構造と働き、高血圧などの疾患について学習。血液循環を高めるアプローチを修得します。
感覚器・内分泌系 知覚神経や嗅覚・視覚などの感覚器と、ホルモンに関わる不調や疾患について学習。機能・不調改善法を身につけます。
コアコントロール 人体を支える基本パーツである体幹(コア)を鍛えるアーサナを取り上げ、機能改善へとつなげるアプローチを学習。
リヤナマスカーラ実践 複数のポーズからなる太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)の動きを実践。グループに分かれて、互いに指導しあいます。
ロールプレイング レッスンの組み立て方や指導法について、シミュレーションを通じて学習。レッスンの流れを体で覚えます。
シェアタイム レッスンプログラムを個別に発表。一人ずつ模擬レッスンを行い、講師が内容をチェック。生徒間でも講評しあいます。

統合医療と
アロマセラピー

精油の種類や使用法といった基本から、精油の作用やそのメカニズム、医療現場やスポーツ現場など代替医療としての活用方法を学びます。

アロマ科目 アロマ内容
アロマセラピー入門 精油の種類や活用法、安全な使用法などの基礎を固めるとともに、代替医療についても学びます。
アロマセラピーのメカニズム 精油がどのような経路で人体に作用するのかを理解します。
精油の化学/基材 精油や植物油を科学的に捉え、成分の組成を学ぶとともに、基材の利用法なども学習します。
精油学 Ⅰ 柑橘系やハーブ系の香りを中心に、消化器官や婦人科系で使用する12種類の精油を学習します。
精油学 Ⅱ 森林系の香りを中心に、内科や整形外科で使用する11種類の精油を学習します。
精油学 Ⅲ 花や木の香りを中心に、皮膚科を含む様々な診療科で利用できる12種類の精油を学習します。
メンタルアロマ セルフチェックを織り交ぜながら、メンタルに使える精油の活用法や心理アロマについて学びます。
医療・健康への応用 病気のメカニズムを理解し、メディカルアロマを代替医療に組み込む方法や活用法を学びます。
メディカルヨガ・メディカルピラティスが学べるのは
JOTだけ!

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